Java 多线程基础：Thread 与 Runnable

一、创建线程

// 方式1：继承 Thread
new Thread(() -> System.out.println("run")).start();
// 方式2：实现 Runnable（推荐，解耦任务与线程）
Runnable r = () -> {};
new Thread(r).start();

二、线程状态

NEW → RUNNABLE → BLOCKED/WAITING/TIMED_WAITING → TERMINATED。调用 sleep 进入 TIMED_WAITING，wait 进入 WAITING，被 notify/notifyAll 唤醒。

三、为什么用多线程

利用多核并行、避免 IO 等待阻塞主流程。但线程不是越多越好，过多会上下文切换开销大，应配合线程池。

注意：run() 直接调用只是普通方法，必须 start() 才会启新线程。